"تبسم لو سمحت".. روشتة جديدة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض (فيديو)
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على ضرورة ألا نستهون بانخفاض درجات الحرارة؛ لكون درجة الحرارة قد تصل في بعض الأحيان لـ 60 درجة تحت الصفر في كل من روسيا وكندا، والذي قد يؤدي لبتر الأصابع والأذن.
وأضاف "بدران" خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "اكسترا نيوز"، اليوم الثلاثاء، أن البرودة تؤدي إلى نقص المناعة، كما أن البرودة دون تدفئة تتسبب في قلة الدورة الدموية في الجسم وهذا يؤثر على القلب والجهاز التنفسي، مشددًا على ضرورة الوقاية من الفيروسات التنفسية التي تنتعش في البرودة من خلال ارتداء الكمامة وغسل اليدين، لافتًا إلى أهمية تدفئة الأنف والجلد جيدًا من خلال ارتداء الجوارب والملابس الثقيلة، وتناول مشروبات دافئة، مع تهوية المنازل والأماكن المغلقة.
وتابع عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن الأماكن رديئة التهوية يوجد بها 500 نوع من الميكروبات، مشددًا على ضرورة تهوية المنزل 3 مرات يوميًا لمدة ساعة على الأقل، مع تناول لقاحات الانفلونزا وكورونا، معقبًا: "تبسم لو سمحت تبين أن الناس التي تبتسم يكون لديها مضادات مناعية وخلايا مناعية قاتلة للميكروبات أعلى، حيث أن التبسم يتسبب في ظهور كيمياء السعادة والتي هي أفضل من كيمياء الكأبة التي ينتج عنها 40 مرض من ضمنها نقص المناعة".
