الناظر: المياه أرخص دواء.. وتناول المانجو يمنع علامات الشيخوخة والتجاعيد (فيديو)
أكد هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، على أهمية شرب المياه بكميات كبيرة خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
أهمية الإكثار من شرب المياه
وقال "الناظر" في حواره عبر تطبيق زووم مع الإعلامي محمد مصطفى شردي ببرنامج "الحياة اليوم" المذاع على فضائية "الحياة" مساء اليوم الخميس: "لازم نشرب مياه كثيرة من 3 إلى 3.5 لتر في اليوم، لأن الجلد حياته المياه والنضارة".
أهمية تناول المانجو والجوافة
وأضاف "لما بعرق بتخلص من الأملاح والسموم وهذا العرق يغسل الجلد من البكتيريا والفطريات، كما أن المياه مهم للكبد والرئة والقلب والمخ والذاكرة والكلى ويساعد على تدفق الدم ويمنع الجلطات والحصوات، والمياه أرخص دواء لا يوجد له أضرار جانبية".
ومن ناحية أخرى أشار إلى أهمية تناول المانجو والجوافة لاحتوائهما على فيتامين سي بكميات كبيرة يساعد على نضارة البشرة ويمنع علامات الشيخوخة المبكرة ويمنع ظهور التجاعيد المبكرة ومهم للجهاز المناعي لمقاومة الأمراض المعدية وليس فقط كورونا، مستطردًا "ثمرة مانجو في اليوم كافية جدًا للحصول على ذلك".
