تحذير هام من هاني الناظر بشأن التعرض لأشعة الشمس بهذا التوقيت (فديو)
وجه هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، تحذيرًا بشأن التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة الظهيرة.
زيادة عدد ساعات سطوع الشمس
وقال "الناظر" في حواره عبر تطبيق زووم مع الإعلامي محمد مصطفى شردي ببرنامج "الحياة اليوم" المذاع على فضائية "الحياة" مساء اليوم الخميس: "لازم نأخذ بالنا أن هناك ارتفاع في درجات الحرارة وعدد ساعات سطوع أشعة الشمس كبيرة".
تحذير من التعرض للشمس بهذه الأوقات
وأضاف "أحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة لأن هذا يمثل خطورة على جلد الإنسان والصحة بصفة عامة لا بد أن نأخذ بالنا إحنا محتاجين الشمس للحصول على فيتامين د ولكن يفضل الاستفادة منها بعد الشروق وقبل الغروب والابتعاد عنها خلال فترة الظهيرة قبل 12 بساعتين وبعدها بساعتين".
نصائح التعامل مع ارتفاع الحرارة
وتابع "التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة يسبب التهابات في الجلد والتسمم الضوئي وتصل إلى درجة الحروق على الجلد وتسبب آلام شديدة، ويفضل ارتداء الملابس القطنية الملونة التي لا تحتفظ بدرجة حرارة الجسم وهذا يجعل الجسم يتعرق كثيرًا وبالتالي يخلصه من الفطريات والبكتيريا ويحميه من الإصابة بحمو النيل".
