يعالج الصرع ويحسن الحالة المزاجية.. أستاذ تغذية توضح فوائد الصيام للجسم (فيديو)
أكدت الدكتورة يسر كاظم، أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث، أن السنوات الماضية شهدت إجراء أبحاث علمية حول الصيام المتقطع الذي هو شبيه تماما بالصيام الذي يصومه المسلمون، وأثبتت أن فوائد عديدة تعود بالنفع على الجسم، وعلى رأس هذه الفوائد تحسين وظائف المخ والتركيز والحالة المزاجية كما يستخدم في علاج بعض الامراض مثل الصرع.
وأضافت "كاظم"، خلال تقرير، عرضه برنامج “صباح الخير يا مصر” المُذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أن الصيام المتقطع يستخدم لحرق الدهون ومعالجة الكثير من الأمراض فضلًا عن تحسين الحالة المزاجية، كما أنه يعزز نمو المخ ويؤدي إلى تكون خلايا جديدة ويعدل الحالة المزاجية، كما أن الصيام يؤدي إلى استخدام مادة الكيتونات التي تنتج عند حرق الدهون كبديل للسكر، ليضطر الجسم في أن يأخذ طاقته من الدهون.
وأوضحت، أن الصيام يجعل الجسم ينظف جسمه ويتخلص من الخلايات والنفايات، لافتةً إلى أن الصيام يُحسن الجهاز المناعي وينشطه ويحسن مستوى السكر، لأننا نمتنع عن الأكل لفترة طويلة، فنعطي راحة للبنكرياس من عملية إفراز الأنسولين.
