بالتنفس فقط.. علاج سحري لمشكلة الضغط والصداع والعمود الفقري (فيديو)

كشفت الدكتورة حنان زينال خبيرة علم الطاقة، طريقة علاج الضغط والصداع دون الحاجة لتناول الأدوية عن طريق علاج الطاقة فقط وبعض التمارين.

أعراض صداع الضغط.. أسرار ومعلومات طبية

( الضغط النفسي).. أسبابه ومضاعفاته وطرق الوقاية منه

علاج الضغط والصداع

وقالت في لقاء لبرنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية عزة مصطفى، والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن علاج الضغط والصداع يحتاج لعمل بعض تمارين التنفس وهو كذلك قادر على حل التوتر والقلق.

وأوضحت أنه في حالة الضغط والتوتر والرغبة في تفريغ الطاقة يتم اللجوء إلى تمارين الشهيق من الأنف والزفير من الفم، أما في حالة شعور الإنسان بالكسل والحاجة لشحن طاقته يقوم بالشهيق والزفير من الأنف فقط أو الفم فقط.

وأضافت أن التمرين الأول قادر على علاج الضغط أو أي آلام يشعر بها الإنسان، دون الحاجة لتناول المسكنات والأدوية، مؤكدة أن العمود الفقري يتأثر بكل مشاعر الإنسان.

وأشارت إلى أنه بخلاف علاج الضغط يتم التنفس من إحدى فتحتي الأنف وإخراج النفس من الفتحة الأخرى لعلاج آلام العمود الفقري لمدة دقائق معدودة ولو دقيقة واحدة قبل النوم.

وتابعت أن الضغط والصداع الناتج عنه يتم علاجه من خلال إغلاق الفتحة اليمنى للأنف، والتنفس من الفتحة اليسرى المتصلة بالفص الأيمن للمخ.