أستاذ صحة عامة: الشاي الأخضر يقلل من فرص الإصابة بـ الزهايمر والشلل الرعاش (فيديو)
حذر الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، من تناول الشاي عقب تناول وجبة الغذاء مباشرة، حيث أنه يعيق امتصاص الحديد، وبالتالي قد يصاب الشخص بالأنيميا.
فوائد تناول الشاي
وأشار المر، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الأحد، إلى أن كل أنواع الشاي واحدة، ويختلف الشاي لآخر حسب طريقة العمل، موضحا أن الشاي مضاد للأكسدة، ويعتبر الشاي الأخضر هو أفضل نوع من أنواع الشاي يحتوي على مضادات أكسدة.
وقال إن شرب الشاي الأخضر مفيد للجسم، ويقلل من فرص الإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش، فضلا على أنه يساعد في تحسين الهضم، ويساهم في تخفيض الوزن، مشددا على ضرورة تناول الشاي باعتدال حتى نستفيد من فوائده، ونبتعد عن أضراره، فلا يجب الإكثار من تناول على مدار اليوم، حيث لا نزيد عن 3 أكواب من الشاي يوميا.
