النوم والموبايل.. استشاري علاقات أسرية توجه نصائح للاستعداد للعام الدراسي الجديد (فيديو)
وجهت الدكتورة آمال إبراهيم، استشاري العلاقات الأسرية، نصائح للاستعداد لعودة المدارس وبداءة العام الدراسي الجديد.
وقالت "إبراهيم"، خلال حوارها مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "MBC مصر 2"، اليوم الإثنين، إنه يجب أن يتم وضع أولويات على رأسها تنظيم النوم قبل بدء الدراسة بأسبوعين، موضحة أن الطفل حال عدم ضبط مواعيد نومه يكون غير قادر على الاستيعاب والتركيز أثناء اليوم الدراسي، ويحدث له تشتت وعدم قدرة على الاستيعاب لمدة شهر كامل مما يؤثر على مستواه.
وتابعت استشاري العلاقات الأسرية، أن وقت تنظيم النوم يتزامن معه تنظيم مواعيد استخدام الموبايل، مناشدة بعدم سحب الهاتف من الطفل مع بداية العام الدراسي، حيث لا يتسبب هذا في كره الطفل الدراسة، ولكن يجب أن يتم إعطاء الطفل الهاتف لمدة ساعتين ثم يتركه ثلاث ساعات، وهكذا، موضحة أن الطفل يكون مدمن لاستخدام الهاتف المحمول، وأي شيء فيه إدمان يتم منعه مرة واحدة يكون له نتائج عكسية ويتسبب في كره الطفل للدراسة الذي منعته من الشيء الذي يحبه.
