"كتروا الجرجير".. الزراعة توجه نصيحة للمواطنين لمواجهة الموجة الحارة
أكد الدكتور محمد فهيم، مستشار وزير الزراعة ورئيس مركز معلومات المناخ، إن النباتات تتأثر بالتغيرات المناخية، ناصحا المواطنين بالإكثار من تناول الجرجير لاحتوائه على عنصر الماغنسيوم وهو المسئول عن تنظيم حرارة الجسم خاصة في ظل الموجة الحارة التي تمر بها البلاد.
وأشار فهيم، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "مانشيت" عبر فضائية "سي بي سي"، إلى أن التراكيب المحصولية في مصر هى تراكيب صيفية وتتحمل درجة الحرارة، مناشدا المزارعين تقليل الفترات بين الري والابتعاد عن فترة الظهيرة.
نصائح لتجنب ارتفاع درجات الحرارة
أوضح خبرء الارصاد إلى مجموعة من النصائح لتجنب ارتفاع درجات الحرارة الشديدة:
- ضرورة تناول الخضروات والفواكه.
- الإقلال من تناول الأطعمة المالحة والكافين للاحتفاظ بسوائل الجسم.
- تأجيل المشاوير الغير ضرورية بعد مرور ساعات الذروة خاصة لكبار السن والأطفال.
- الإكثار من شرب المياه.
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وارتداء الملابس القطنية الفاتحة وتغطية الأيدى.
- تخفيض المجهود البدني قدر الإمكان منعا للتعرف وللحفاظ على الأملاح المعدنية.
- وحذرت الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الفترة.
- شرب الماء بكميات كبيرة والعصائر الطبيعية.
- ارتداء الملابس فاتحة اللون، وكاب لحماية الرأس من أشعة الشمس.
