هاني الناظر يقدم روشتة لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عددا من النصائح للمواطنين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مشيرا إلى أنه يفضل ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة.
نصائح لمواجهة الموجة الحارة
وأشار الناظر، خلال اتصال هاتفي مع الإعلامي محمد علي خير ببرنامج "المصري أفندي" المذاع عبر فضائية "المحور"، مساء الجمعة، إلى أنه يجب استخدام غطاء للرأس عند الخروج وقت الظهيرة، كما يجب أن يتجنب المواطنون السير تحت أشعة الشمس مباشرة في أوقات الذروة.
ونصح المواطنين الاستحمام بمياه فاترة وليست ساخنة خلال فصل الصيف، مشددا على أهمية تناول كميات كبيرة من المياه لا تقل عن 3 لتر حيث أنها مفيدة لكل أعضاء الجسم، بالإضافة إلى تناول طبق سلطة يوميا، والإكثار من الفاكهة والابتعاد عن الوجبات الدسمة.
