أستاذ جلدية يقدم نصائح للوقاية من الشمس خلال الصيف (فيديو)
وجه الدكتور محسن سليمان، أستاذ أمراض الجلدية بطب القصر العيني، نصائح للمواطنين للحماية من أشعة الشمس خلال فصل الصيف، قائلًا: "إن نقص أشعة الشمس يسبب نقص فيتامين د ويسبب لين عظام، وزيادة التعرض للشمس يكون له تأثيرين، تأثير الأشعة فوق البنفسجية، وتأثير الأشعة تحت الحمراء".
وأضاف "سليمان"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "ست الستات" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم الأحد، أننا خلال ساعات النهار نتعرض للأشعة فوق البنفسجية وخاصة في المصايف، وينتج عنها الإصابة بالحروق الشمسية، مناشدًا بعدم التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس لعدم الإصابة بالحرق الجلدي، والوقاية منه يكون بالتعرض تدريجيًا للشمس حتى يقي الجسم نفسه ذاتيًا تدريجًا بزيادة طبقة المادة الملونة في الجسم.
الوقاية من أشعة الشمس الضارة
وتابع أستاذ أمراض الجلدية بطب القصر العيني، أن هناك أدوية يمكن استخدامها لتكوين الطبقة الملونة والحماية من أشعة الشمس، منها كريم الواقي الشمسي، والذي له درجات ومنها 30-50 درجة أو استبداله بالفازلين الأصفر أو الفازلين الطبيعي، وتغطية الجسم بأي نوع من الأقمشة، مناشدًا بعدم ارتداء قميص شبكة أو فاتح حتى لا يمتص الضوء ويمر للجسم، موضحًا أن زيت الزيتون يرطب الجسم ولكنه لا يقي من الشمس.
ونوه، بأنه يمكن تناول بعض الأطعمة للوقاية من أشعة الشمس منها الجزر الأحمر والأصفر التي بها فيتامين أ والخضروات الطازجة مثل الخس والجرجير، أو تناول قرص اسبرين الذي يمنع تكوين المواد الكيماوية التي تسبب الحرق الشمسي بشرط ألا يكون الشخص مصاب بالحساسية من الأسبرين.
