رفع المناعة وتقليل الإصابة بالسكر.. فوائد خروج السيدات للتنزه (فيديو)
عقب الدكتور أمجد أحمد جبر، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، على ما كشفته دراسة إنجليزية بشأن أن خروج المرأة للتنزه يرفع من كفاءة جهازها المناعي، مشيرا إلى أن التنزه يقلل من الاضطرابات النفسية، ويحسن الصحة العامة للجسم، بحيث لا تقل فترة التنزه عن 3 ساعات أسبوعيا.
وأشار جبر، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم الإثنين، إلى أن الأبحاث أثبتت إلى أن نسبة الإصابة بالسكر من النوع الثاي لدى من يحرصون على التنزه بصفة دورية أقل كثير من غيرهم، فضلا على أن التنزه يجعل المخ يقوم بوظائفه بشكل جيد.
واوضح أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن وقوع المرأة تحت الضغط النفسي بشكل مستمر يصيبها بما يمسى بالاحتراق النفسي، ومن أعراضه العصبية، والإجهاد، والقولون، وصعوبة التحمل، وسرعة الاستثارة، منوها بأن الترفيه هو من يقوي الجهاز العصبي، ويحسن من أدائه.
