طبيب يُحذر: "التوتر قاتل".. وهذه وظيفة النوم
أكد الدكتور أيمن المجد، أستاذ أمراض القلب بطب الأزهر، أنه يجب تخفيف حدة التوتر على النفس، متابعًا: “مافيش حد عمل أي حاحة في يوم وليلة”.
التوتر قاتل
وأكد “المجد”، خلال حواره مع الإعلامية لميس الحديدي، ببرنامج “كلمة أخيرة”، المذاع على فضائية “أون”، أنه يجب على كل إنسان أن يقوم بالتركيز والتدريب على ألا يؤثر التوتر على الجسم، معلقًا: “التوتر قاتل بكل تأكيد”.
أهمية النوم للإنسان
وأشار إلى أن الله سبحانه وتعالى خلق الحسم بالتناغم مع الكون، موضحًا أن الجسم يفرز هرمونات في الصباح ليقوم بمهامه أثناء النهار، وتقل هذه المواد تدريجيًا في آخر النهار.
وأضاف أن الخلايا تموت وتفرز هرمونات سامة والهرمونات تفرز مواد لتنظيف هذه الخلايا أثناء النوم لجعل الجسم قادر على القيام بمهامه في اليوم التالي، موضخًا أن النوم يجهز ويؤهل الجسم للعمل في اليوم التالي.
