استشاري نفسي تُحذر من مخاطر التفكير السلبي على الإنسان (فيديو)
حذرت الدكتورة منى حمدي، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، من مخاطر التفكير السلبي على الإنسان، قائلة: إن الأفكار السلبية هي مخاوف من حدوث شيء سيء، وهذه الهواجس والظنون تتحول إلى استعداد وميل عند بعض الشخصيات التي تصف بالتشاؤمية والاكتئابية، ويتحول لعادة ذهنية.
وأضافت "حمدي"، خلال حوارها ببرنامج "ست الستات" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم الإثنين، أن الدراسات العلمية أثبتت أن التفكير السلبي يؤدي للتوتر والقلق والاكتئاب ويؤثر على صحة الدماغ والجسد، ويقلل بروتين معين يغذي الدماغ مسئول عن عمليات التعليم والذاكرة والتفكير والنقص في هذه البروتين الناتج عن الأفكار السلبية يضعف عنه ضعف تدريجي في الإدراك.
وتابعت استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، أن الدراسات العلمية أثبتت ان التفكير الإيجابي يزيد من القدرة على التكيف مع المواقف ويخلق مسارات ودوائر جديدة في الدماغ تجعل الإنسان أكثر هدوء وصفاء في الذهن، وأكثر قدرة على التعامل.
