هل تساعد القهوة على إنقاص الوزن.. استشاري جهاز هضمي يُجيب (فيديو)
كشف الدكتور أسامة فكرى، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الاكلينيكية، حقيقة أن القهوة تساعد في التخلص من الوزن الزائد.
وقال "فكري"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "ten"، اليوم الثلاثاء، إن القهوة أكثر مكون غذائي في العالم يتم إجراء دراسات عليه لجميع الأمراض، موضحًا أن الدراسات أثبتت أن للقهوة تأثير إيجابي على مستوى التركيز والذاكرة والشعور بالبهجة، وكان هناك مطلبا بجعلها مكمل غذائي لكبار السن لتحسين التركيز لديهم.
وتابع استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الاكلينيكية، أن القهوة مرتبطة بالكافيين وهي عبارة عن مكون غذائي به أكثر من 400 عنصر، مشيرًا إلى أن القهوة لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان بصفة عامة، ويمكن أن تساعد في خسارة الوزن الزائد بشرط أن يتبع نظام مناسب لحالته الصحية ويمارس الرياضة ويتحرك، وحالته المزاجية والنفسية جيدة.
ونوه، بأن القهوة بها كافيين ولكن بعض الأنواع منها عالية السكريات، مشيرًا إلى أن بعض الدراسات أكدت أن إضافة اللبن على القهوة يكون له تأثير جيد على تحسين التركيز ولكن تأثير القهوة في هذه الحالة يقل، مشددًا على ضرورة أن يتم تقليل السكر في القهوة حتى لا يزيد الوزن.
