أطباء يحذرون: الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي يؤدي لإدمان الدوبامين
حذر الأطباء من التواجد الطويل والاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة أنه أمر خطير، وأن هناك مخاطر تفوق متعتها، حسبما أفاد به تقرير لقناة "العربية"، اليوم الأحد.
إفراط إفراز الدوبامين
وأشار تقرير "العربية" إلى أن الاستخدام المتواصل لمواقع السوشيال ميديا يؤدي لإفراط في إفراز "الدوبامين"، وهو الهرمون الذي يعزز الشعور بالسعادة، فهو ناقل عصبي يرسل إشارات بين الجسم والدماغ.
القلق واضطرابات النوم
وقال تقرير "العربية"، إن إدمان الدوبامين يؤدي لزيادة القلق واضطراب النوم وإنخفاض الأداء، مشددًا على ضرورة الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية لساعتين أو 3 قبل النوم.
خطر الضوء الأزرق
وأضاف التقرير أن الضوء الأزرق للشاشة يعطل إنتاج وإفراز هرمون الميلاتونين، ما يؤثر سلبًا على حالة الجلد والتركيز والذاكرة والأداء، علاوة على أن الميلانونين مسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي للكائنات الحية.
