أخصائي تغذية علاجية يصدم محبي الشاي باللبن (فيديو)
كشف الدكتور إسلام الزيادي، أخصائي التغذية العلاجية، إن خلط الشاي باللبن في كوب الشاي بحليب يؤدي إلى فقدان فوائد اللبن، معلقا: "خلط الشاي باللبن بيضيع فوائدهم".
مشروبات مفيدة
وأشار الزيادي، خلال لقاء خاص ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية TeN، اليوم الإثنين، إلى أن الأطفال يمكن أن يتناولوا الشاي الأخضر في عمر الخمس سنوات، منوها بأن الجنزبيل والينسون من المشروبات التي تساعد على التركيز وتدفق الدم لخلايا المخ.
تناول السكريات
ولفت إلى أن الأطفال يمكنهم تناول العسل الأبيض كسكريات، ولا داعي لتناول السكريات في صورة بسبوسة أو كنافة حيث أنها لا تمثل قيمة غذائية، وستزيد الوزن.
