"خطر".. عميد معهد القلب السابق يحذر من المسكنات دون استشارة طبيب
قال الدكتور جمال شعبان، طبيب القلب المصري الشهير وعميد معهد القلب السابق، إن أرخص رياضة يمكن أن يمارسها الشخص هي ممارسة رياضة المشي، متابعا: "إذا لم يتوفر لديك مشاية أو عجلة يمكنك المشي داخل المنزل 40 دقيقة يوميا".
وأضاف "شعبان"، خلال مداخلة هاتفية مع قناة "CBC"، أن المشي داخل المنزل مفيد لضبط ضغط الدم وإيقاع القلب ـوتحسين الحالة المزاجية وزيادة هرمونات السعادة، وبالتالي ممارسة رياضة المشي مهمة للغاية.
وتابع: " ممارسة الرياضة في غاية الأهمية، والابتعاد عن التدخين والمخدرات ومشروبات الطاقة والهرمونات في الجيم، كما أن المسكنات خطر جدا دون إشراف طبي".
وواصل: "الفشل الكلوي زاد في مصر ليس بسبب المياه ولكن بسبب تعاطي المسكنات كأنها بونبون، وإهمال ضغط الدم، فمتابعة ضغط الدم وقياسه سيكون وقاية من الفشل الكلوي وضغط الدم وأمراض القلب".
