كيف تحافظ على مناعة طفلك خلال الدراسة؟.. استشاري مناعة يجيب (فيديو)
قال الدكتور أشرف عقبة، استشاري المناعة، إن النظافة الشخصية جزء من سلامة الجهاز المناعي، مشددا على ضرورة أن يتعلم كل طفل أن يستخدم أدواته الشخصية فقط، ولا يمكن مشاركتها مع أحد حتى لا تكون سببا في نقل العدوى بأي مرض.
وأشار عقبة، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الخميس، إلى أن حصول الجسم على الكمية التي يحتاجها من الفيتامينات والمعادن هى أساس التغذية السليمة، محذرا من الإقلال في الحصول على كمية الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم أو الزيادة فيها، وذلك لتجنب الإصابة بالهزال أو السمنة.
مصدر الحصول على الفيتامينات
ونوه الدكتور أشرف عقبة، استشاري المناعة، بأن الأطفال في مصر يعانوا من السمنة لحصولهم على سعرات حرارية مرتفعة، لافتا إلى أن الحصول على المعادن والفيتامينات يكون من الخضروات والفواكهة، مشددا على أهمية ممارسة الرياضة.
