أستاذ صحة عامة تقدم نصائح هامة لـ الحجاج (فيديو)

قدمت الدكتورة مايسة شوقي، أستاذ الصحة العامة بجامعة القاهرة، عدد من النصائح لحجاج بيت الله الحرام لاتباعها أثناء ادائهم مناسك الحج، مشيرة إلى أن درجة الحرارة في موسم الحج تتراوح من 40 إلى 45 درجة، ولهذا يجب الحذر من التعرض لضربة شمس. 

إقرأ أيضا..

الري تكشف موقف إزالة العائمات المخالفة (فيديو)
 

صفات ملابس الحجاج

وأشارت "شوقي"، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم الخميس، إلى أن الحجاج يجب أن يحرصوا على ارتداء ملابس فاتحة اللون وكذلك السيدات، فضلا عن وضع غطا للرأس، مع الحرص على شرب كميات كبيرة من المياه، وإن فقد الحاج كميات كبيرة من العرق عليه شرب مياه مضافا إليها كمية قليلة من الملح.

الالتزام بالإجراءات الاحترازية

وقالت إنه يجب أن تكون الملابس قطنية فاتحة اللون، مشددة على تطبيق الإجراءات الاحترازية، ويمكن استخدام كمامة قماشية من 3 طبقات، ويتم تغيير الكمامة الطبية كلما تعرضت للترطيب، محذرة من تناول أي أطعمة دون غسل الأيدي.

نصيحة لمرضى الضغط والسكر

وأضافت أن أصحاب الأمراض المزمنة كمرضى الضغط والسكر يجب أن يحرصوا على قياس الضغط والسكر بانتظام، فضلا على أن مريض السكر يجب أن يخطر من معه بأنه مريض السكر وماذا يفعلوا إذا تعرضوا للإغماء.