استشاري نفسي يُحذر من خطورة اضطرابات النوم خلال رمضان (فيديو)
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن شهر رمضان تختلف عاداته وسلوكياته ونظام الأكل والشرب والنوم ومواعيد الاستيقاظ به، مؤكدًا أن هذا التغيير الكبير يسبب اضطرابا عاما في حياة الإنسان، لأنه ليس معتادا عليه، ولأن الإنسان أسير ما يعتاد، وعندما تتغير عاداته تحدث له بعض المشكلات.
وأكد "هندي"، خلال حواره ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، على ضرورة الاستعداد للتعامل مع شهر رمضان على المستوى النفسي، حتى لا يتعرض الإنسان لبعض المشكلات النفسية مثل الصداع المستمر والعصبية المفرطة وقلة النوم الخمول والكسل والبلادة الحسية وبطء الإنتاج واستمرار التثاؤب.
وتابع استشاري الصحة النفسية، أن استسلام الإنسان لهذه الحالة، قد يجعله يُصاب بأمراض بعد العيد مثل اضطرابات القلب والسكتة الدماغية والسكري وضغط الدم، مشددًا على ضرورة التعامل بجدية مع مواعيد النوم في رمضان.
