قبيل رمضان.. هاني الناظر يوجه نصيحة للصائمين (فيديو)

حذر الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، من تناول طعام دسم قبل النوم خاصة في شهر رمضان، حتى لا يشعر الشخص بالعطش، حيث يفضل تناول زبادي، بيضة مسلوقة مع الإكثار من الخضروات كوجبة سحور.

وأشار "الناظر"، خلال لقاء خاص ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "TeN"، اليوم السبت، إلى أنه يجب شرب المياه بكثرة خلال الفترة من المغرب وحتى السحور بواقع كوب ماء كل ساعة، محذرا من شرب مياه باردة على الإفطار حيث أنها تسبب مشاكل بالمعدة.

وشدد الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، على ضرورة تقليل تناول المخللات والإكثار من السلطة والخضروات.