خبيرة تغذية: هذا سبب الإصابة بهشاشة العظام

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، خبيرة تغذية، إن هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في ضعف العظام وتعرضها للكسر بسهولة خاصة لدى السيدات، وعادة ما ترتبط هشاشة العظام بنقص بعض المعادن الأساسية بالجسم مثل الكالسيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الأسباب الأخرى المختلفة وتظهر بعض الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها. 

وأضافت "أبو السعود"، خلال لقائها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، في برنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على قناة “cbc”، أن سوء التغذية يعتبر من أكثر مسببات هشاشة العظام وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن الأساسية التي بدورها تقوي العظام، مشيرًا إلى أن الإصابة بالالتهاب في المفاصل ومنها التهاب الروماتويد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.

وأشارت إلى أن قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة يتسبب في التعرض إلى هشاشة العظام المبكرة، موضحة أن نقص فيتامين “د” يؤدي إلى عدم امتصاص الكالسيوم بشكل جيد داخل الجسم، مما يؤثر على العظام وتعرضها إلى هشاشة العظام.