خبيرة تغذية: الرقص يخفض الوزن ويحسن الحالة المزاجية (فيديو)

قالت الدكتورة آيات سامي، أخصائي التخسيس وعلاج السمنة والنحافة، إن الكثير في فصل الشتاء لا يتناول المياه بالقدر الكافي، وهذا يؤدي إلى زيادة تناول الحلويات، مما يساهم في زيادة الوزن. 

وتابعت "آيات سامي"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الإثنين، أن الرقص يساهم بصورة كبيرة في خفض الوزن، ويحسن المود بصورة كبيرة للغاية، مشيرة إلى أنه لا يوجد نظام غذائي موحد لكل مرضى السمنة، ولكن يتم وضع نظام غذائي وفقًا لحالة كل حالة، وهناك إمكانية لاستخدام بعض الأجهزة للمساهمة في خفض وزن بعض المناطق.

وأشارت إلى أن خفض وزن الطفل يختلف عن الشخص الكبير، خاصة وأن الطفل في مرحلة النمو؛ كما أن توزيع الدهون في الجسم يختلف من شخص للآخر، خلاف أن الحالة الصحية تؤثر على وصف النظام الغذائي، معقبة: "كل حالة تختلف عن الحالة الأخرى".