خبيرة تغذية: شريحة الشباب هي أكثر الفئات التي تعاني من زيادة الوزن
قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن حرق الدهون لا يحدث، إلا من خلال تناول الطعام بصورة صحيحة، والابتعاد عن الوجبات السريعة التي تحتوي على كم كبير من السعرات الحرارية.
وتابعت سهيل- خلال حوارها مع الإعلامية ولاء غانم، ببرنامج "العيادة"، المذاع على فضائية "الحياة"، مساء السبت- أن الاعتماد على نظام غذائي من خلال تناول نوع طعام واحد امر خطأ للغاية، لان هذا قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا، معقبة: "ربنا لم يخلق طعام في الأرض ليس فيه فائدة، احنا في حاجة لكل الفيتامينات".
وتابعت ان الاعتدال في تناول كل أنواع الطعام، بنسب قليلة معتدلة بساهم بصورة كبيرة في تنشط عملية الحرق، مضيفة أن شريحة الشباب هي أكثر الفئات التي تعاني من زيادة الوزن، وهذا يرجع إلى تناول الطعام خارج المنزل بصورة كبيرة.
