خبيرة تغذية تكشف أضرار خفض الوزن بصورة غير صحية

قالت الدكتورة ريهام العراقي، أخصائية التغذية العلاجية، إن خفض الوزن يجب أن يكون بصورة صحية، حتى لا يحدث لمريض السمنة أي مضاعفات صحية مثل الإصابة بالأنيميا أو تساقط الشعر أو شحوب الوجه.

وتابعت "العراقي"، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء الاثنين، أن خفض الوزن بصورة صحية يكون ما بين نصف كيلو لكيلو دهون في الأسبوع الواحد، معقبًا: "معدل خفض الوزن بصورة صحية يكون ما بين 4 لـ6 كيلو، وأكثر من ذلك فهذا يعني وجود مشكلة".

وتابعت أن الرجل أكثر قدرة على خفض الوزن؛ لأن الكتلة العضلية لديه أكبر، وبالتالي نسبة الحرق أكبر، معقبة: "ممكن الواحد يخس 8 كيلو في الأسبوع الواحد، ولكن هذا ليس دهون، فهو عبارة عن ماء محبوسة وخلافه".