هاني الناظر: الاعتماد على الأطعمة النباتية غير صحي.. وهذه فائدة القهوة
قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إنه لا يوجد فيتامينات تتعارض مع الفيتامينات الأخرى، مشددًا على أن الجرعات الزيادة في الفيتامينات قد تؤدي إلى مشاكل وتأتي بنتيجة عكسية.
ونصح "الناظر"، في لقاء مع برنامج "مساء dmc" المذاع على قناة "dmc" الفضائية، وتقدمه إيمان الحصري، بأهمية تناول الكثير من المياه باستمرار، وعلى من لا يحب شرب المياه أن يتعلم ذلك.
وشدد على ضرورة الحصول على جميع الفيتامينات، مؤكدا أن "فيتامين سي" مهم جدًا في فصل الشتاء، لأنه مفيد في مقاومة نزلات البرد، بالإضافة إلى أنه يحسن البشرة.
ولفت إلى أن الاعتماد على الأطعمة النباتية دون الحيوانية غير صحي، لأن الإنسان لا يستطيع تعويض البروتين الحيواني من الأطعمة النباتية وهذا يؤثر على الصحة في المستقبل.
وكشف أن "الشاي باللبن"، والميكرويف، والكاتل، ليس لهم أضرار، محذرا من كريمات فرد الشعر أو البروتين أو الكولاجين لأن كلها خطر على الشعر، موضحا أنه أجرى دراسة خاصة به واكتشف أن تناول كوبا متوسطا كل يوم، يؤخر تجاعيد البشرة، لأن البن به مضادات أكسدة تساعد على تكوين "الكولاجين" المسئول عن عدم ظهور التجاعيد.
