أخصائية تغذية تحذر من تناول حلوى المولد ليلاً

قالت الدكتورة رقية عز الدين، أخصائية التغذية العلاجية، إنه من الخطأ حصولنا على وجبة سكريات عالية في الليل مثل حلاوة المولد، خاصة أننا لا نمارس الرياضة بعدها.

وأضافت في حوارها ببرنامج "رأي عام" على قناة "TeN"، مع عمرو عبد الحميد، الأحد، أنه لا مشكلة في تناول حلاوة المولد في الصباح، ونكتفي بقطعة واحدة.

وتابعت: "لا نستطيع منع المواطنين من حلاوة المولد، ويجب تقليل تناول الأطفال من الحلاوة لأنه يؤدي لتسوس الأسنان والهيبرة الزائدة، والشقاوة، ونريد منعهم من الكربوهيدرات في العيش، ونكتفي بإعطائهم قطعة صغيرة من الحلويات".

وأكدت أنه "يجب ممارسة الرياضة للكبار بعد حلاوة المولد، وشرب الشاي، والمشي لمدة 30 دقيقة".